بهترین برنامه های گام شمار برای iOS مراحل و سایر آمار حیاتی سلامتی شما را ردیابی می کند تا به شما اجازه دهد پیشرفت تناسب اندام خود را در مدت زمان مشخص مشاهده کنید. با وجود برنامه های زیاد موجود ، تشخیص اینکه کدام یک برای نیازهای شما بهتر کار می کند ، گیج کننده است.
با خواندن بهترین برنامه های گام شمار در زیر ، سلامت خود را حفظ کنید و برنامه ای را پیدا کنید که به شما در رسیدن به اهداف ورزشی شما کمک می کند. پس همچنان با سایت بیا تو اینجا همراه باشید تا به این برنامه ها بپردازیم .
1. StepsApp Pedometer
با رابط کاربری صاف و مدرن ، گام شمار گام StepsApp اطلاعات زیادی را در اختیار شما قرار می دهد تا به دنبال اهداف سلامت روزانه خود باشید. برای بررسی پیشرفت مراحل ، کالری سوزانده شده ، مسافت طی شده و زمان سپری شده ، می توانید تا یک سال گذشته به اطلاعات بهداشتی دسترسی داشته باشید. این برنامه همچنین ردیابی فشار را برای کاربران صندلی چرخدار ارائه می دهد.
انیمیشن ها و گزینه های سفارشی سازی وجود دارد که می توانید از آنها برای منحصر به فرد کردن تجربه به نیازهای خود استفاده کنید. تنها نکته منفی این است که نمی توانید تم برنامه را به رنگ روشن تری تغییر دهید ، بنابراین باید به طراحی تیره عادت کنید. برنامه بارگیری رایگان است اما برای ویژگی های اضافی هزینه ای دریافت می کند.
دانلود : StepsApp Pedometer
2. Pacer Pedometer & Step Tracker
گام شمار و گام ردیاب Pacer می تواند کارهایی فراتر از پیگیری مراحل شما انجام دهد. شما قادر خواهید بود کالری سوزانده شده ، پله های بالا رفته ، زمان فعالیت ، مسافت طی شده و مسیر تمرین خود را ثبت کنید.
در صورت ارتقاء به نسخه ممتاز ، مجموعه ای از ویژگی های اضافی را باز می کنید تا در طول سفر تناسب اندام به شما کمک کند. یک مربی شخصی با اشتراک همراه می شود و آنها یک برنامه تمرین سفارشی را بر اساس اهداف بدن و تناسب اندام شما ایجاد می کنند. شما حتی می توانید با افراد دیگر در گروه های کاهش وزن چت کنید تا به شما کمک کند انگیزه خود را حفظ کرده و راههای جدیدی برای سالم ماندن پیدا کنید.
دانلود : Pacer Pedometer & Step Tracker
3. Pedometer++
برای علاقه مندان به سلامتی که به دنبال برنامه ای هستند که خیلی پیچیده نباشد ، Pedometer ++ ساده است و برای هر سطح مهارت مناسب است. این برنامه ساده مراحل شما را در پس زمینه دنبال می کند تا عمر باتری شما را هدر ندهد. داشبورد پیشرفت هفتگی مراحل شما را نشان می دهد و آنها را بر اساس اینکه آیا به اهداف خود رسیده اید یا خیر کدگذاری می کند.
می توانید اهداف خود را برای چالش های روزانه ، هفتگی و ماهانه تعیین کنید و پیشرفت خود را در برنامه پیگیری کنید. هرچه اهداف بیشتری را به ثمر برسانید ، نشان های موفقیت بیشتری جمع آوری می کنید و به شما کمک می کند ببینید چقدر کار می کنید. شما نمی توانید هیچ اطلاعات عمیقی در مورد سلامت خود ردیابی کنید ، بنابراین برنامه در دسترس نیست برای کسانی که به دنبال ردیاب سلامت جامع هستند. در عوض ، برای تمرین و تمرکز بر موارد مهم بسیار مناسب است.
دانلود : Pedometer++
4. Steps
این ردیاب گام آسان برای استفاده ، مانند StepsApp دارای طراحی مدرن و براق است ، اما حتی ساده تر است. نیازی نیست نگران بررسی داده های مختلف سلامت باشید تا ببینید آیا به اهداف خود می رسید یا نه. این برنامه مراحل شما را دنبال می کند و تمام پیشرفت شما را در یک کتابخانه تاریخچه که در آن می توانید به داده ها در هر زمان دسترسی داشته باشید ، ذخیره می کند.
یک نمای تقویم وجود دارد که پیشرفت هر روز را به شما نشان می دهد و می توانید اهداف شخصی خود را برای مراحل روزانه ، هفتگی و ماهانه خود تعیین کنید. برای باز کردن قفل ویژگی های خاص در برنامه می توانید ارتقا دهید ، اما اصول اولیه رایگان است.
دانلود : Steps
5. Stepz
برنامه Stepz به طور خاص برای کار با دستگاه iOS شما طراحی شده است و به طور یکپارچه با برنامه Apple Health همگام سازی می شود. این ترکیب بینش بیشتری در مورد مراحل شما در طول یک روز ، هفته یا ماه ارائه می دهد.
این برنامه در پس زمینه کار می کند ، بنابراین عمر باتری را هدر نمی دهید. شما قادر خواهید بود تمام آمار اولیه سلامتی خود مانند کالری سوزانده شده ، مراحل برداشته شده ، مسافت طی شده ، پله های صعود شده و زمان فعال را پیگیری کنید.
دانلود : Stepz
6. Pedometer and Step Counter
یک برنامه ساده دیگر ، گام شمار و گام شمار همه ویژگی های اضافی را از بین می برد و گوشت و سیب زمینی شمارش گام را در اختیار شما قرار می دهد. شما فقط چهار برگه مختلف خواهید یافت که به شما اطلاعات آماری روزانه ، نشان های بدست آمده ، تاریخچه زمان بندی و گزارش پیشرفت را می دهد.
این برنامه به گونه ای ساخته شده است که عمر باتری شما را کاهش ندهد و حتی دارای یک اسلایدر است که می توانید آن را برای ردیابی سنسور حرکت تنظیم کنید. اگر احساس می کنید برنامه مراحل شما را به درستی شمارش نمی کند ، می توانید نوار لغزنده را متناسب با نیازهای خود تنظیم کنید. برنامه رایگان است ، اما مگر اینکه بخواهید ارتقا دهید ، باید با تبلیغات کنار بیایید.
دانلود : Pedometer and Step Counter
7. Accupedo
برنامه Accupedo یک گزینه مناسب برای زمانی است که می خواهید اهداف سلامتی خود را دنبال کنید. می توانید کالری سوزانده شده ، مراحل تکمیل شده ، سرعت پیاده روی ، مسافت طی شده و زمان فعال را مشاهده کنید. این برنامه به شما امکان می دهد به راحتی بین صفحه هایی که می توانید اهداف روزانه ، هفتگی و ماهانه خود را مشاهده کنید ، حرکت کنید.
اگر شمارنده گام کافی نیست ، می توانید پخش کننده موسیقی نیز اضافه کنید و تمرینات خود را در رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. آیا باید آمار تمرینات قبلی خود را ببینید؟ برای بررسی نحوه پیشرفت خود می توانید به هر تاریخی برگردید. استفاده از این برنامه رایگان است ، اما برای ویژگی های اضافی باید کمی بیشتر هزینه کنید. یک گزینه اشتراک سالانه یا ماهانه در دسترس است.
دانلود : Accupedo
8. Runtastic Steps
برنامه Runtastic Steps ساخته شده توسط مارک معروف کفش ، آدیداس ، برای ردیابی اهداف مرحله ای روزانه ، هفتگی و حتی ماهانه شما عالی است. حرکت و درک برنامه آسان است ، بنابراین مبتدیان و همچنین علاقمندان به تجربه سلامت ، از استفاده از آن لذت خواهند برد.
تنها سه برنامه تمرینی مختلف برای پیگیری مراحل شما در دسترس است. افزایش فعالیت 30 روزه به شما کمک می کند پیشرفت خود را در طول یک ماه پیگیری کنید و شما را برای بهبود مستمر عملکرد خود به چالش می کشد. برنامه Step-It-Up برای هرکسی است که به دنبال بهبود فوری سلامت خود است و شامل ترکیبی از تمرینات مرحله ای و اهداف دقیقه فعال است. برنامه راه رفتن برای کاهش وزن بر کالری هایی که می سوزانید تمرکز می کند و به شما کمک می کند حرکت خود را در طول 12 هفته ادامه دهید.
دانلود : Runtastic
استفاده از بهترین برنامه های گام شمار برای iOS
تعهد به برنامه تمرینی خود همیشه آسان نیست ، اما این برنامه های گام شمار می تواند به شما کمک کند در مسیر درست بمانید. شما می توانید چندین آمار سلامت را در حالی که آنها را در پرونده های خود برای ماه ها نگه دارید ، ردیابی کنید. آیا می خواهید تنها با استفاده از iPhone خود یک پرونده کامل از سلامت خود داشته باشید؟ به راحتی می توانید آمارهای متعدد سلامت را از طریق برنامه های مختلف درست در iPhone و iPad خود پیگیری کنید.
نظرات کاربران